子供が3人いると、毎日とにかくバタバタです。
正直、「もう無理…」と思う日もあります。
それでも、なんとか日々を回すために意識していることがあります。
今回は、3児パパの僕が普段から心がけていることを紹介します。
①完璧を求めない
正直、全部を完璧にこなすのは無理です。
以前は「ちゃんとやらなきゃ」と思っていましたが、それだと自分がしんどくなるだけでした。
実際、無理しすぎてイライラしてしまうこともありました。
食事もそれこそ、ちゃんと食べさせないと！と思って頑張って作ったりしていました。
平日は食事を作っても、週末は外食で済ます時もあるし、良い意味でサボることもしています。
②優先順位を決める
やることが多すぎるので、全部を同時にやるのは難しいです。
その中で「今やるべきことは何か」を考えて動くようにしています。
全部やろうとするよりも、優先順位をつけた方が気持ちも楽になります。
当然になりますが、基本的に子供たちのことを先にするようにしています。
朝ご飯の準備や、子供の予定などを中心に、自分のことはどうしても後回しにしがちになります。
どうしたら効率良くやっていけるかを考え実行しています。
平日だと、朝ご飯の支度→着替えの準備→学校へ行く準備→いってらっしゃい→自分の支度→会社へ・・・みたいな。
③夫婦で役割分担する
子育てや家事は、一人で抱え込むと本当に大変です。
うちは夫婦で役割を分けることで、なんとか回しています。
もちろん完璧ではないですが、協力することで負担を減らすことができました。
例えばですけど、洗濯は妻がしてくれてます。食事の準備もです（本当にありがたいです）。
ですが、洗濯物を取り込んで畳んだり、洗い物は僕がやっています。
掃除なんかも掃除機をかけるのが妻でトイレ掃除は僕で・・・みたいに2人で分担しつつ、子供たちもうまく手伝ってもらってやりくりしています。
④自分の時間は“作る”意識
何もしないと、自分の時間はあっという間になくなります。
だからこそ、少しの時間でも「意識して作る」ようにしています。
短い時間でも、自分のために使えると気持ちがリセットされます。
ですが、ひょっとしたらこれが一番難しいことかもしれません（汗）
正直、ほぼできません（笑）
なぜなら、夜に子供たちを寝かしつけてから自分時間として何かをしようと思っても、寝落ちして自分の時間を取れずに終わってしまうこともあるからです。
なので、日中のスキマ時間をうまく使ったりすることを心がけたりもしています。
子供たちがゲームをしたりYouTubeを見ている際に、筋トレをしたり、本を読んだり、勉強してみたり。
「時は金なり」って言葉がすごく身にしみて感じます（笑）
⑤できたことをちゃんと認める
「できなかったこと」ばかりに目を向けると、しんどくなります。
なので、「今日はこれができた」と小さなことでも認めるようにしています。
それだけでも気持ちはだいぶ楽になります。
本当は子供たちが寝た後に、保育園へ提出する書類を書くつもりが寝てしまったり、本を読もう、海外サッカーの中継見よう、ちょっとゲームしようかとか思っていたのに全部ご破算になることもちょくちょくあります。
そんな中でちゃんと起きて自分の時間を使えた時のやったった感はハンパないです（笑）
だから、たとえ少しだとしても実行・実践できたことは達成感と共に寝ます。
子供が3人いると、毎日が本当に大変です。
それでも、少し考え方や行動を変えるだけで、気持ちは少し楽になります。
無理せず、自分のペースでやっていきましょう。
同じように頑張っている方、一緒に乗り越えていきましょう！
少しでも「わかる」と思ってもらえたら嬉しいです。
コメント